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私たち現代人の生活は、豊富な食べ物に囲まれながらも、忙しさや食生活の乱れによって、栄養が偏りがちな傾向にあります。

そして、野菜を作っている農業の現場でも、化学肥料の使用や品種改良など、効率的な生産方法が求められているせいか、野菜に含まれる栄養素が減ってしまっているのです。

このような状況から、現代人は慢性的に栄養不足の状態になってしまっていると言えます。

ですが、栄養の不足や偏りは、健康に悪影響を及ぼしてしまいます。

それを避けるためには、サプリメントを利用して、食事だけでは足りない栄養素を補うことが大切です。

iDrugStoreのサイト内には“サプリメント辞典”というコンテンツがあり、各ビタミンやミネラルなどの働きについて、詳しく解説されています。

それぞれのビタミンやミネラルが、どんな食材に多く含まれているのかもわかりますので、自分に必要なサプリメントを選ぶ際に、とても役にたちます。

サプリメントを上手に利用して、健康で生き生きとした毎日を送りたいですね。